朋友们，常说“眼睛是心灵的窗户”，可当这扇窗户蒙上灰尘——看东西模糊、不清爽时，内心的焦虑可想而知。
尤其是被诊断为视神经萎缩、黄斑变性、或仅仅是年纪增长感到“老眼昏花”的朋友，更是渴望能找到一盏明灯。
今天，就和大家聊聊一味在中医眼科里地位崇高的宝贝——桑椹。
在杨丽大夫眼中，它堪称“补血第一、明目第一，还补益肝肾”的平民圣品。
为什么桑椹有如此能耐？
这要从我们眼睛的生理说起。中医讲 “肝开窍于目” ，眼睛的明亮全靠肝血的濡养；“肾精上注于目则能视” ，视力的强弱根本在于肾精的充足。
而桑椹，恰恰是入肝、肾二经的佼佼者。
补血第一？桑椹色紫黑，入血分，是滋阴补血的要药。
它补的不是简单的血，而是能濡养脏腑、滋润窍道的阴血。
对于肝血亏虚导致的眼干、涩、痛、视物昏花，它能从根源上补充“营养液”。
明目第一？它的明目，是建立在“补益肝肾”这个根本之上的。
肝血足，肾精充，自然就能“精血上灌，目得所养”，眼睛的机能得到恢复，看东西自然就一天比一天清晰、明亮。
这比单纯用寒凉药“降火”明目，要治本得多。
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